Passage en vigilance jaune « épisode persistant de chaleur »

Météo France a placé le département des Landes en vigilance jaune pour le phénomène canicule à compter de ce jour jusqu’à samedi inclus.

Une vague de chaleur débutera mercredi sur le sud du pays. Les températures minimales approcheront les 20 °C la nuit et dépasseront les 35 °C en journée.

Les conseils clés utiles en cas de fortes chaleurs :

• Boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif : pas plus d’1,5 litre/jour pour les personnes les plus âgées ;
• Se rafraîchir le corps (au moins le visage et les avant-bras) plusieurs fois par jour ;
• Manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool ;
• Éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais (climatisé ou rafraîchi, cinéma, bibliothèque municipale, musée…) ;
• Éviter les efforts physiques ;
• Maintenir son logement frais (fermez les fenêtres et les volets durant journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
• Donner régulièrement de ses nouvelles à ses proches, et dès que nécessaire, oser demande de l’aide ;
• Prendre des nouvelles des personnes fragiles de son entourage.

En cette période de canicule, soyez vigilant lorsque la différence de température entre l’eau et l’air est importante : vous risquez un choc thermique. Vous pouvez perdre connaissance et vous noyer.

En cours d’eau et plan d’eau : respectez toujours les interdictions de baignade, et restez dans les zones surveillées :

• Apprenez à nager ;
• Baignez-vous toujours avec vos enfants ;
• Choisissez les zones de baignades surveillées ;
• Respectez les drapeaux ;
• Tenez-compte de votre état de forme ;
• Mouillez-vous la tête, la nuque et le ventre en rentrant progressivement dans l’eau ;
• Avant la baignade, ne vous exposez pas excessivement au soleil ;
• Ne consommez pas d’alcool avant et pendant la baignade.

Les numéros utiles :

• La plateforme téléphonique « Canicule info service » est mise en place au 0 800 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe), du lundi au samedi de 8 h à 20 h ;
• En cas de malaise, appelez immédiatement les secours en composant le 15 ou le 112 ;
• Le 115, numéro d’appel gratuit, a pour mission d’informer, orienter et rechercher un hébergement pour les personnes sans domicile fixe.

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