27 septembre 2021

4 heures de sport en 20 min : c’est l’Instant Forme à Mont de Marsan

Le premier centre d’électrostimulation des Landes a ouvert à Mont de Marsan. Le principe de l’électrostimulation, c’est une combinaison, des électrodes qui agissent sur les contractions musculaires, et des séances de 20 min : une durée qui équivaut à 4 heures d’activité physique. Lire l’article original

Lucie Cazalis est une ancienne boxeuse, de boxe thaïlandaise précisément, elle a été semi professionnelle, quadruple championne de France. Parallèlement, elle était aide-soignante. L’an dernier, en septembre, elle a découvert l’électrostimulation en Corse, au cours de ses vacances, et ça a été la révélation.

« La première sensation qui m’a bluffée c’est cette sensation de bien-être après la séance, et de sentir les muscles qui ont travaillé en profondeur, sans être cassée. »

En mai 2021, Lucie ouvre son studio, l’Instant Forme à Mont de Marsan, en centre-ville, où elle propose des séances de 20 min. C’est le premier centre d’électrostimulation des Landes.

L’électrostimulation, une solution pour gagner du temps

Grâce à une combinaison équipée d’électrodes, un travail sur 8 zones musculaires est effectué, il s’agit d’un travail en simultané, de manière intense et en profondeur. 20 min équivaut à 4 heures de sport, explique Lucie Cazalis, parce qu’à chaque séance, les muscles sont sollicités en même temps, au lieu d’être sollicités séparément. Les résultats arrivent dès les 7 premières séances, constate la gérante montoise après 3 mois d’activité. Pour cela, elle préconise une séance par semaine. 

Sauf contre-indication, l’électrostimulation s’adresse à tout public,  y compris aux non-sportifs. « Ceux qui se disent pas sportifs du tout, ils se mettent à vouloir marcher, à reprendre le vélo, à reprendre une activité physique. »

Une séance à l’Instant Forme coûte 40€, mais les tarifs sont dégressifs si on opte pour plusieurs séances.

La Chronique Eco sur France Bleu Gascogne, c’est du lundi au vendredi à 7h15.

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